Teràpia Breu Estratègica
Basada en el model del mètode Mental research Institute de Palo AltoEL MEU MÈTODE
Teràpia Breu Estratègica
Basada en el model del mètode Mental research Institute de Palo Alto
“la Teràpia Breu Estratègica cerca produir canvis ràpids i duradors en el comportament de la persona a través de la combinació d´una comunicació efectiva, una relació terapèutica sòlida i estratègies d´intervenció específiques i enfocades a solucionar problemes”.
“la Teràpia Breu Estratègica busca produir canvis ràpids i duradors al
comportament de la persona a través de la combinació d’una comunicació
efectiva, una relació terapèutica sòlida i estratègies d’intervenció específiques i
enfocades a solucionar problemes”.
SOBRE MI
El meu nom és
Chantal Blanco
Hola! El meu nom és Chantal Blanco. Soc psicòloga general sanitària especialitzada en teràpia breu estratègica. El meu enfocament es centra en ajudar-te a resoldre els teus problemes de la manera més eficient possible, buscant solucions pràctiques i duradores. El meu objectiu és proporcionar-te un suport integral al llarg de tot el procés terapèutic, perquè et sentis acompanyat i segur en cada pas que donem junts.
Entenc que cada persona és única i que les seves circumstàncies i desafiaments també ho són. Per això, personalitzo les meves intervencions terapèutiques d’acord amb les teves necessitats específiques. Mitjançant una avaluació exhaustiva, identifico les àrees problemàtiques i treballem junts per establir metes realistes i assolibles.
Des de la teràpia breu estratègica em centro en el present i en trobar solucions pràctiques i efectives per superar les teves dificultats. Utilitzo tècniques terapèutiques basades en l’evidència i estratègies provades per ajudar-te a aconseguir els canvis desitjats en el menor temps possible.
Tanmateix, més enllà de la brevetat de la teràpia, el meu compromís és proporcionar-te un espai segur i de confiança, on puguis explorar les teves emocions i desafiaments sense judicis. El meu objectiu és que et sentis escoltat, entès i recolzat en tot moment.
La meva major satisfacció com a terapeuta és veure com els canvis que aconsegueixes durant la nostra teràpia es consoliden a la teva vida quotidiana. Treballaré amb tu fins que estiguem segurs que els canvis són sòlids i duradors, perquè puguis enfrontar el futur amb confiança i benestar.
Si estàs buscant una teràpia breu i estratègica que t’ajudi a resoldre els teus problemes en el menor temps possible, proporcionant-te un suport complet i cuidat al llarg de tot el procés, estic aquí per ajudar-te. Junts, podem aconseguir els canvis que desitges i millorar la teva qualitat de vida.
SOBRE MI
El meu nom és
Chantal Blanco
Hola! El meu nom és Chantal Blanco. Soc psicòloga general sanitària especialitzada en teràpia breu estratègica. El meu enfocament es centra en ajudar-te a resoldre els teus problemes de la manera més eficient possible, buscant solucions pràctiques i duradores. El meu objectiu és proporcionar-te un suport integral al llarg de tot el procés terapèutic, perquè et sentis acompanyat i segur en cada pas que donem junts.
Entenc que cada persona és única i que les seves circumstàncies i desafiaments també ho són. Per això, personalitzo les meves intervencions terapèutiques d’acord amb les teves necessitats específiques. Mitjançant una avaluació exhaustiva, identifico les àrees problemàtiques i treballem junts per establir metes realistes i assolibles.
Des de la teràpia breu estratègica em centro en el present i en trobar solucions pràctiques i efectives per superar les teves dificultats. Utilitzo tècniques terapèutiques basades en l’evidència i estratègies provades per ajudar-te a aconseguir els canvis desitjats en el menor temps possible.
Tanmateix, més enllà de la brevetat de la teràpia, el meu compromís és proporcionar-te un espai segur i de confiança, on puguis explorar les teves emocions i desafiaments sense judicis. El meu objectiu és que et sentis escoltat, entès i recolzat en tot moment.
La meva major satisfacció com a terapeuta és veure com els canvis que aconsegueixes durant la nostra teràpia es consoliden a la teva vida quotidiana. Treballaré amb tu fins que estiguem segurs que els canvis són sòlids i duradors, perquè puguis enfrontar el futur amb confiança i benestar.
Si estàs buscant una teràpia breu i estratègica que t’ajudi a resoldre els teus problemes en el menor temps possible, proporcionant-te un suport complet i cuidat al llarg de tot el procés, estic aquí per ajudar-te. Junts, podem aconseguir els canvis que desitges i millorar la teva qualitat de vida.
Serveis
que ofereixo
El model de la Teràpia Breu Estratègica em permet intervenir a tots els moments del cicle vital. El fet que se centri com es construeix el problema a través de les solucions intentades disfuncionals li atorga certa universalitat i fa que sigui aplicable a multitud de situacions, problemes i trastorns que sorgeixen en diferents moments de la vida. És necessari, per això, adaptar-la com sempre a la persona en totes les circumstàncies.
Psicoteràpia
El model de la Teràpia Breu Estratègica perquè em permet intervenir en totes les etapes…
Teràpia familiar
La Teràpia Breu Estratègica entén la família com un sistema social on hi ha una xarxa…
Teràpia de parella
Quan treballem amb la parella ens centrem a resoldre els conflictes i millorarla seva comunicació…
Teràpia individual a l’edat adulta
La realitat que percebem (inclosos els problemes i les patologies) és el fruit de la interacció…
Teràpia infantil
Quan treballo amb nens prioritzo la teràpia indirecta en què s’intervé a través del treball…
Teràpia amb adolescents
Són molts els adolescents que sol·liciten als seus pares ajuda psicològica una vegada que…
Teràpia per a persones amb discapacitat intel·lectual
La meva experiència treballant amb persones amb discapacitat intel·lectual també m’ha ensenyat…
Treballar a nivell grupal
Sovint tenir accés a certa informació psicoeducativa ens pot ajudar moltíssim a posicionar-nos d’una manera més funcional davant de certes dificultats o en algunes relacions i sortir del bloqueig on ens trobem.
TALLERS
Taller en línia per a pares
CONSULTORIA I FORMACIÓ
SERVEIS PER A EMPRESES
SERVEIS PER A ESCOLES
SERVEIS PER A ENTITATS QUE ES DEDIQUEN A ATENDRE A PERSONS EN SITUACION DE VULNERABILITAT
Serveis
que ofereixo
El model de la Teràpia Breu Estratègica em permet intervenir a tots els moments del cicle vital. El fet que se centri com es construeix el problema a través de les solucions intentades disfuncionals li atorga certa universalitat i fa que sigui aplicable a multitud de situacions, problemes i trastorns que sorgeixen en diferents moments de la vida. És necessari, per això, adaptar-la com sempre a la persona en totes les circumstàncies.
Psicoteràpia
El model de la Teràpia Breu Estratègica perquè em permet intervenir en totes les etapes…
Teràpia familiar
La Teràpia Breu Estratègica entén la família com un sistema social on hi ha una xarxa…
Teràpia individual a l’edat adulta
La realitat que percebem (inclosos els problemes i les patologies) és el fruit de la interacció…
Teràpia infantil
Quan treballo amb nens prioritzo la teràpia indirecta en què s’intervé a través del treball…
Teràpia amb adolescents
Són molts els adolescents que sol·liciten als seus pares ajuda psicològica una vegada que…
Teràpia per a persones amb discapacitat intel·lectual
La meva experiència treballant amb persones amb discapacitat intel·lectual també m’ha ensenyat…
Teràpia de parella
Quan treballem amb la parella ens centrem a resoldre els conflictes i millorarla seva comunicació…
TALLERS
Treballar a nivell grupal
Sovint tenir accés a certa informació psicoeducativa ens pot ajudar moltíssim a posicionar-nos d’una manera més funcional davant de certes dificultats o en algunes relacions i sortir del bloqueig on ens trobem.
TALLER ONLINE PER A PARES
SERVEIS PER A ENTITATS QUE ES DEDIQUEN A ATENDRE A PERSONS EN SITUACION DE VULNERABILITAT
SERVEIS PER A ESCOLES
SERVEIS PER A EMPRESES
Testimonis
Descobreix aquí les experiències transformadores d’alguns pacients que han confiat en mi i en l’enfocament de Teràpia Breu Estratègica. Aquests testimonis reals reflecteixen l’impacte en la seva vida del treball conjunt realitzat i et poden inspirar a fer aquest primer pas cap a una vida més serena, equilibrada i satisfactòria que busques.
Testimonis
Descobreix aquí les experiències transformadores d’alguns pacients que han confiat en mi i en l’enfocament de Teràpia Breu Estratègica. Aquests testimonis reals reflecteixen l’impacte en la seva vida del treball conjunt realitzat i et poden inspirar a fer aquest primer pas cap a una vida
més serena, equilibrada i satisfactòria que cerques.
DOS FORMATS COMPLEMENTARIS
Teràpia presencial
i en línia
Els psicoterapeutes hem pogut comprovar amb la pandèmia viscuda que la teràpia en línia és igual d’efectiva que la presencial, per la qual cosa faig els dos formats. És recomanable en el cas que sigui possible fer una o dues sessions presencials abans per afavorir l’enllaç.
A les sessions online adapto la meva manera de comunicar-me amb el pacient a través de la pantalla. A la teràpia online hi ha certs aspectes a nivell de comunicació no verbal que es perden i és necessari compensar-los amb un llenguatge verbal més explícit i treballant de manera diferent altres aspectes paraverbals.
DOS FORMATS COMPLEMENTARIS
Teràpia presencial
i en línia
Els psicoterapeutes hem pogut comprovar amb la pandèmia viscuda que la teràpia en línia és igual d’efectiva que la presencial, per la qual cosa faig els dos formats. És recomanable en el cas que sigui possible fer una o dues sessions presencials abans per afavorir l’enllaç.
A les sessions online adapto la meva manera de comunicar-me amb el pacient a través de la pantalla. A la teràpia online hi ha certs aspectes a nivell de comunicació no verbal que es perden i és necessari compensar-los amb un llenguatge verbal més explícit i treballant de manera diferent altres aspectes paraverbals.