Chantal Blanco, psicóloga en Mataró y online.
Trato problemas de ansiedad, depresión y relacionales en jóvenes y adultos a través de la Terapia Breve Estratégica.Chantal Blanco, psicóloga en Mataró y online.
Gracias a este método y desde hace más de 25 años, ayudo a adultos, familias, parejas, adolescentes y niños a superar conflictos y problemas de ansiedad y otras dificultades emocionales.
Gracias a este método y desde hace más de 25 años, ayudo a adultos, familias, parejas, adolescentes y niños a superar conflictos y problemas de ansiedad y otras dificultades emocionales.
SOBRE MÍ
Mi nombre es
Chantal Blanco
Te ayudo a superar tus dificultades de manera efectiva, centrándome en soluciones prácticas y adaptadas a ti. Trabajaremos desde un enfoque estratégico tanto a nivel individual como familiar y de pareja, siempre con un objetivo claro: lograr cambios reales en el menor tiempo posible.
Gracias a la terapia breve estratégica, trabajamos de forma directa y focalizada, evitando procesos largos e innecesarios. Porque mejorar tu bienestar no tiene por qué ser eterno, ni excesivamente costoso, sino un camino eficiente hacia el cambio que necesitas.
Podemos trabajar juntos en mi consulta de Mataró o en línea.
MI METODO
Terapia Breve Estratégica
La Terapia Breve Estratégica busca producir cambios rápidos y duraderos en el comportamiento de la persona a través de la combinación de una comunicación efectiva, una relación terapéutica sólida y estrategias de Intervención específicas y enfocadas en solucionar problemas.
Más allá de la brevedad de la terapia, mi compromiso es brindarte un espacio seguro y de confianza, donde puedas explorar tus emociones y desafíos sin juicios. Mi objetivo es que te sientas escuchado, comprendido y respaldado en todo momento.
SOBRE MÍ
Mi nombre es
Chantal Blanco
Te ayudo a superar tus dificultades de manera efectiva, centrándome en soluciones prácticas y adaptadas a ti. Trabajaremos desde un enfoque estratégico tanto a nivel individual como familiar y de pareja, siempre con un objetivo claro: lograr cambios reales en el menor tiempo posible.
Gracias a la terapia breve estratégica, trabajamos de forma directa y focalizada, evitando procesos largos e innecesarios. Porque mejorar tu bienestar no tiene por qué ser eterno, ni excesivamente costoso, sino un camino eficiente hacia el cambio que necesitas.
Podemos trabajar juntos en mi consulta de Mataró o en línea.
Servicios
que ofrezco
El modelo de la Terapia Breve Estratégica me permite intervenir en todos los momentos del cicló vital. El hecho de que se centre en cómo se construye el problema a través de las soluciones intentadas disfuncionales le otorga cierta universalidad y hace que sea aplicable a multitud de situaciones, problemas y trastornos que surgen en diferentes momentos de la vida. Es necesario, por eso, adaptarla como siempre a la persona en todas sus circunstancias.
Psicoterapia
Te ayudo a superar dificultades en cualquier etapa de la vida con un enfoque práctico y adaptable, tanto en sesiones presenciales como online.
Terapia familiar
El cambio en una persona impacta en todo su entorno; por eso, en terapia familiar trabajamos juntos para transformar dinámicas y construir relaciones más saludables.
Terapia de pareja
En las sesiones de terapia de pareja, ayudo a identificar los patrones disfuncionales que generan conflictos y os enseño nuevas formas de comunicación y conexión para restaurar la complicidad y el entendimiento.
Terapia individual en la edad adulta
Los problemas surgen de una interacción disfuncional con la realidad. Al cambiar nuestra percepción, podemos transformar nuestras reacciones y pensamientos hacia una vida más equilibrada.
Terapia infantil
Trabajo con niños a través de sus padres, interviniendo en su entorno natural para lograr cambios rápidos y efectivos sin etiquetar al niño.
Terapia con adolescentes
Ayudo a adolescentes y sus padres a superar problemas como ansiedad, depresión y adicciones, con un enfoque integral que incluye la coordinación con los docentes.
Terapia para personas con discapacidad intelectual
Trabajo con personas con discapacidad intelectual para mejorar su bienestar emocional, autoestima y habilidades sociales, adaptando las estrategias a sus necesidades y apoyándolos a superar obstáculos y alcanzar metas realistas.
Trabajar a nivel grupal
A menudo tener acceso a cierta información psicoeducativa nos puede ayudar muchísimo a posicionarnos de una manera más funcional ante ciertas dificultades o en algunas relaciones y salir del bloqueo en el que nos encontramos.
TALLERES
Taller online para padres
CONSULTORÍA Y FORMACIÓN
SERVICIOS PARA EMPRESAS
SERVICIOS PARA ESCUELAS
SERVICIOS PARA ENTIDADES QUE SE DEDICAN A ATENDER A PERSONES EN SITUACION DE VULNERABILIDAD
Servicios
que ofrezco
El modelo de la Terapia Breve Estratégica me permite intervenir en todos los momentos del cicló vital. El hecho de que se centre en cómo se construye el problema a través de las soluciones intentadas disfuncionales le otorga cierta universalidad y hace que sea aplicable a multitud de situaciones, problemas y trastornos que surgen en diferentes momentos de la vida. Es necesario, por eso, adaptarla como siempre a la persona en todas sus circunstancias.
Psicoterapia
Te ayudo a superar dificultades en cualquier etapa de la vida con un enfoque práctico y adaptable, tanto en sesiones presenciales como online.
Terapia familiar
El cambio en una persona impacta en todo su entorno; por eso, en terapia familiar trabajamos juntos para transformar dinámicas y construir relaciones más saludables.
Terapia individual en la edad adulta
Los problemas surgen de una interacción disfuncional con la realidad. Al cambiar nuestra percepción, podemos transformar nuestras reacciones y pensamientos hacia una vida más equilibrada.
Terapia infantil
Trabajo con niños a través de sus padres, interviniendo en su entorno natural para lograr cambios rápidos y efectivos sin etiquetar al niño.
Terapia con adolescentes
Ayudo a adolescentes y sus padres a superar problemas como ansiedad, depresión y adicciones, con un enfoque integral que incluye la coordinación con los docentes.
Terapia para personas con discapacidad intelectual
Trabajo con personas con discapacidad intelectual para mejorar su bienestar emocional, autoestima y habilidades sociales, adaptando las estrategias a sus necesidades y apoyándolos a superar obstáculos y alcanzar metas realistas.
Terapia de pareja
En las sesiones de terapia de pareja, ayudo a identificar los patrones disfuncionales que generan conflictos y os enseño nuevas formas de comunicación y conexión para restaurar la complicidad y el entendimiento.
TALLERES
Trabajar a nivel grupal
A menudo tener acceso a cierta información psicoeducativa nos puede ayudar muchísimo a posicionarnos de una manera más funcional ante ciertas dificultades o en algunas relaciones y salir del bloqueo en el que nos encontramos.
TALLER ONLINE PARA PADRES
SERVICIOS PARA ENTIDADES QUE SE DEDICAN A ATENDER A PERSONES EN SITUACION DE VULNERABILIDAD
SERVICIOS PARA ESCUELAS
SERVICIOS PARA EMPRESAS
Testimonios
Descubre aquí las experiencias transformadoras de algunos pacientes que han confiado en mí y en el enfoque de Terapia Breve Estratégica. Estos testimonios reales reflejan el impacto en su vida del trabajo conjunto realizado y te pueden inspirar a dar ese primer paso hacia una vida más serena, equilibrada y satisfactoria que buscas.
Testimonios
Descubre aquí las experiencias transformadoras de algunos pacientes que han confiado en mí y en el enfoque de Terapia Breve Estratégica. Estos testimonios reales reflejan el impacto en su vida del trabajo conjunto realizado y te pueden inspirar a dar ese primer paso hacia una vida
más serena, equilibrada y satisfactoria que buscas.
DOS FORMATOS COMPLEMENTARIOS
Terapia presencial
y online
Los psicoterapeutas hemos podido comprobar con la pandemia vivida que la terapia online es igual de efectiva que la presencial, por lo que realizo los dos formatos. Es recomendable en caso de que sea posible hacer una o dos sesiones presenciales antes para favorecer el vínculo.
En las sesiones online adapto mi manera de comunicarme con el paciente a través de la pantalla. En la terapia online hay ciertos aspectos a nivel de comunicación no verbal que se pierden y es necesario compensarlos con un lenguaje verbal más explícito y trabajando de manera diferente otros aspectos paraverbales.
DOS FORMATOS COMPLEMENTARIOS
Terapia presencial
y online
Los psicoterapeutas hemos podido comprobar con la pandemia vivida que la terapia online es igual de efectiva que la presencial, por lo que realizo los dos formatos. Es recomendable en caso de que sea posible hacer una o dos sesiones presenciales antes para favorecer el vínculo.
En las sesiones online adapto mi manera de comunicarme con el paciente a través de la pantalla. En la terapia online hay ciertos aspectos a nivel de comunicación no verbal que se pierden y es necesario compensarlos con un lenguaje verbal más explícito y trabajando de manera diferente otros aspectos paraverbales.
